Melkein täytyy olla yli-ihminen, siltä ainakin treenin puolessa välissä tuntuu. Alan ymmärtää personal trainereitten merkitystä paljon paremmin, usko meinaa loppua kun ei ole ketään karjumassa vieressä. Tarvinnee nauhoittaa omaa karjuntaa, ajoittaa se ohjelman kulkuun ja vetää luurit päähän 😉 Ensimmäinen viikko tällä ohjelmalla on nyt sitten huomista lepopäivää vaille valmis. Hengissä ollaan, ja itseasiassa odotan seuraavaa …
hiilariton, kuntosali, kyykky, palautuminen, resepti, vatsalihakset
